Kursbeschreibung

Die Latte hängt hoch: Überflieger/in im Büro, Super-Parenting zuhause, adrett und nett auf der Familienfeier. Die Anforderungen, die an uns gestellt werden, sind enorm und manchmal fühlt es sich so an, als bliebe das, was uns eigentlich ausmacht auf der Strecke: Wir selbst. Aufhören, Aussteigen, die Stop-Karte zeigen - das täten wir gerne. Wie gelingt dieser Spagat in einer sich immer schneller drehenden Welt für sich einzustehen, an Präsenz zu gewinnen, sich von erdrückendem Ballast zu befreien? In diesem Kurs geht es um Freiheit: Die Freiheit, konsequent „ich“ zu sein, Ruhe zu finden, wenn um mich herum der Sturm tobt. Loszulassen, was nicht mehr zu mir gehört. Wenn wir authentisch „sind“, statt Rollenbilder erfüllen zu müssen, entsteht ein Raum, in dem Kraft frei wird für unerwartete Potentiale. In diesem Kurs begeben wir uns auf eine spannende Reise zu unseren eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Grenzen. Wir erkunden Mittel und Wege, um uns selbst treu zu bleiben und erschließen uns so ungeahnte Kraftreserven für Beruf und Alltag. Wir arbeiten u.a. mit dem Modell der „Wertschätzenden Kommunikation“ nach Dr. Marshall Rosenberg, USA und ganz leichten Entspannungsübungen - dazu bitte Gymnastikmatte und bequeme Kleidung zum Wechseln mitbringen.
Für diesen Kurs ist eine kostenfreie Abmeldung bis zum 22.05.23 möglich. Die Bedingungen einer späteren Abmeldung entnehmen Sie bitte unseren AGB.