Kursdetails

Bildungsurlaub: Gesundheit stärken in Beruf und Alltag durch Yoga, Atmung und Meditation

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Kursnr. E301-96
Beginn Mo., 21.10.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort AGORA Seminarraum
Gebühr 332,00 € /300,00
Teilnehmer 8 - 11

Kursbeschreibung

Zu einem zufriedenen und gesunden Leben gehört die Fähigkeit, mit den Anforderungen im Berufs- und Alltagsleben umzugehen. Von uns wird jeden Tag erwartet, leistungsfähig zu sein und den teilweise hektischen Alltag zu meistern.
Wir alle haben unsere Ressourcen in uns, nutzen sie aber oft nicht oder nicht genügend. In den fünf Seminartagen erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit und Resilienz stärken können durch Yoga, Meditation und Atemübungen.
Lernen Sie Ihre Stressmuster kennen und erweitern Sie Ihre Stressbewältigungskompetenz.
Achtsamkeitsübungen tragen zur besseren Selbstregulation bei, steigern Konzentration und helfen, mentale Stärke zu entwickeln. Bitte Matte mitbringen und Imbiss.
Anerkennung wurde beantragt.

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Bildungsurlaub

Urlaub machen und gleichzeitig lernen – der Arbeitgeber stellt Sie frei! Dies ist bei Kursen möglich, die als Bildungsurlaub anerkannt sind. Die Kurskosten sind von Ihnen zu übernehmen.

So können Sie an einem Bildungsurlaub teilnehmen: Für alle hier aufgeführten Bildungsurlaubsangebote ist die Anerkennung beim Hessischen Ministerium für Soziales und Integration beantragt. Das Anerkennungsschreiben erhalten die Teilnehmenden nach der Anmeldung bei der vhs Darmstadt zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber. Bildungsurlaube müssen beim Arbeitgeber spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn beantragt werden. Unsere Bildungsurlaube stehen allen offen, also auch, wenn Sie keine Bildungsfreistellung des Arbeitgebers beanspruchen.

Abmeldungen von Bildungsurlauben sind bis vier Wochen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei einer späteren Abmeldung wird das Kursentgelt grundsätzlich in voller Höhe fällig (siehe AGB).

Organisatorische Auskünfte zu den aufgeführten Bildungsurlaubsangeboten sind im Servicebüro erhältlich: Telefon 06151/13-2786.