Bildungsurlaub: Entspannung und Gelassenheit finden Stressregulation in Zeiten globaler Unsicherheiten und Herausforderungen am Arbeitsplatz
fast ausgebucht (1 Platz aus 9 ist frei)
| Kursnr. | H301-88 |
| Beginn | Mo., 03.08.2026, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Justus-Liebig-Haus; 24 |
| Gebühr | 295,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 9 |
Kursbeschreibung
Lernen Sie die verschiedensten Entspannungsangebote und Stressbewältigungsmethoden kennen und erfahren Sie, welche Übungspraxis sich für ihr individuelles Stressmanagement eignet. Seminarinhalt: Grundlagen des Stressmanagements, Ressourcen zur Stressbewältigung, Erkenntnisse aus der Forschung bzw. Hirnforschung.Das Angebot umfasst neben den verifizierten Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation auch Meditation, Gehmeditation, Achtsamkeit, Klangreisen, Fantasiereisen, Body Scan, Kurzentspannung, Atemübungen und gezielte Akupressur-Techniken zur Lockerung verspannter Muskulatur. Dehnübungen und einfache Übungen aus dem Qigong. Anerkennung für Hessen wurde beim Ministerium wurde beantragt.
Justus-Liebig-Haus; 24
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Bildungsurlaub
Urlaub machen und gleichzeitig lernen – der Arbeitgeber stellt Sie frei! Dies ist bei Kursen möglich, die als Bildungsurlaub anerkannt sind. Die Kurskosten sind von Ihnen zu übernehmen.
So können Sie an einem Bildungsurlaub teilnehmen: Für alle hier aufgeführten Bildungsurlaubsangebote ist die Anerkennung beim Hessischen Ministerium für Soziales und Integration beantragt. Das Anerkennungsschreiben erhalten die Teilnehmenden nach der Anmeldung bei der vhs Darmstadt zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber. Bildungsurlaube müssen beim Arbeitgeber spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn beantragt werden. Unsere Bildungsurlaube stehen allen offen, also auch, wenn Sie keine Bildungsfreistellung des Arbeitgebers beanspruchen.
Abmeldungen von Bildungsurlauben sind bis vier Wochen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei einer späteren Abmeldung wird das Kursentgelt grundsätzlich in voller Höhe fällig (siehe AGB).
Organisatorische Auskünfte zu den aufgeführten Bildungsurlaubsangeboten sind im Servicebüro erhältlich: Telefon 06151/13-2786.