Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Geübte

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. D301-11
Beginn Mo., 04.03.2024, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort Herderschule; Turnhalle
Gebühr 81,00 € ab 7 Personen
81 € ab 9 Personen
Teilnehmer 7 - 13

Kursbeschreibung

Yoga wirkt sich bei regelmäßiger Praxis nachweislich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Wichtige Bausteine sind die körperlichen Übungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Typisch beim Hatha -Yoga ist der Wechsel zwischen fordernden und entspannenden Sequenzen. Hierbei sind Achtsamkeit und Körpergefühl von zentraler Bedeutung. Diese Grundlagen werden im Verlauf des Kurses erarbeitet und vertieft. Bitte eine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Herderschule; Turnhalle
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Am Kapellberg 1, Herderschule; Turnhalle
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Am Kapellberg 1, Herderschule; Turnhalle
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Am Kapellberg 1, Herderschule; Turnhalle
Seite 2 von 2

Kurs teilen: