Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Geübte

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Kursnr. D301-09
Beginn Mi., 06.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Gebühr 97,00 € /125,00 ab 7 Personen
97 € ab 9 Personen
Teilnehmer 7 - 12

Kursbeschreibung

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf Körperhaltungen (Asanas) und Atemkontrolle (Pranayama) konzentriert. Im Kurs wird die korrekte Ausführung der Asanas erlernt, um die Flexibilität und Stärke des Körpers zu verbessern. Erlernt werden auch Atemtechniken, um Stress abzubauen und die geistige Klarheit zu fördern. Hatha Yoga betont die Verbindung von Körper und Geist und hilft, das Gleichgewicht und die Entspannung zu fördern.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen und warme Socken.
Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
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