Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteigerinnen und Einsteiger mit Vorkenntnissen

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Kursnr. D301-03
Beginn Mo., 04.03.2024, 17:15 - 18:45 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Gebühr 71,00 € ab 7 Personen
55 € ab 9 Personen
Teilnehmer 7 - 12

Kursbeschreibung

Durch die Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Entspannungstechniken wirkt Yoga ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Muskelverspannungen werden gelöst und der Körper gewinnt an mehr Beweglichkeit. Die Gedankenwellen kommen zur Ruhe, wir fühlen uns entspannter und ausgeglichener. Nachspürphasen und die abschließende Endentspannung laden dazu ein, Körperempfindungen achtsam wahrzunehmen und den Geist zu erforschen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke
Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum

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