Kursbeschreibung

Im Mittelpunkt stehen die klassischen Asanas in Verbindung mit Atemübungen, ergänzt durch wohltuende Entspannungsphasen. Regelmäßiges Praktizieren fördert die Ausdauer und lässt den Körper kräftiger und geschmeidiger werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke. Treffpunkt im Bürgerpark wird rechtzeitig bekannt gegeben.