Kursdetails

Pilates - Grundkurs für Frauen

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Kursnr. A302-26
Beginn Do., 22.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Gebühr 43,00 € /119,00
Teilnehmer 7 - 12

Kursbeschreibung

Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist - ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken und die Körpermitte. Kombiniert werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert.
Die Intensität des Trainings kann individuell variiert werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Matte und Decke mitbringen. Kurs für Frauen!
Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
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