Kursdetails

Sanftes Hatha-Yoga 60+ für Gelenke und Faszien - zum Kennenlernen

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Kursnr. A301-181
Beginn Di., 24.01.2023, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Justus-Liebig-Haus; 24
Gebühr 28,00 €
Teilnehmer 6 - 9

Kursbeschreibung

Der Kurs bietet einen Einstieg in eine achtsame Yogapraxis, dem Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung. Schwerpunkt ist die Mobilisation der Gelenke und die fasziengerechte Ausführung der Yogabewegungen. Individuelle Einschränkungen und Bedürfnisse werden besonders berücksichtigt. Ziel des Kurses ist es Geschmeidigkeit und Flexibilität zu erhalten oder wieder zu erlangen und Verspannungen zu lösen.
Bitte mitbringen: Eine Yogamatte und ein Handtuch.
Justus-Liebig-Haus; 24
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Bachgasse, Justus-Liebig-Haus; 24
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Bachgasse, Justus-Liebig-Haus; 24
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Bachgasse, Justus-Liebig-Haus; 24

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