Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining

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Kursnr. A302-08
Beginn Mo., 19.09.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Gebühr 119,00 €
Teilnehmer 6 - 15

Kursbeschreibung

Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen den Körper wie ein Spinnennetz, schützen und stützen dabei alle Muskeln und Organe und geben dem Körper Form und Elastizität. Sie erfahren, wie Sie Ihr Bindegewebe für den Alltag oder unterstützend im Sport elastisch halten können. Wirbelsäulengymnastik ist eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. In diesem Kurs wollen wir mit beiden Trainingsformen die Wirbelsäule beweglicher machen und die umliegende Muskulatur kräftigen. Bitte Gymnastikmatte und Sportkleidung mitbringen.
TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Alsfelder Str. 45 A, TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
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