Kursdetails

Yin Yoga für Frauen

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Kursnr. D301-04
Beginn Mo., 04.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Gebühr 71,00 € ab 7 Personen
55 € ab 9 Personen
Teilnehmer 7 - 12

Kursbeschreibung

Der Yin Yoga-Kurs lädt Frauen jeden Alters ein, tief in die Entspannung einzutauchen. Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, in der die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Ergänzende Hilfsmittel wie Polster oder Blöcke unterstützen den Körper dabei, Muskelverspannungen zu lösen. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und stellt einen Gegenpol zu unserem aktiven Lebensstil dar. Im Yin Yoga steht die Entspannung im Vordergrund. Wir kommen in Kontakt mit unseren Emotionen und Bedürfnissen. Die weibliche Yin-Energie lädt uns ein, in den Moment einzutauchen und dabei Anspannung, Druck und Erwartungen loszulassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, kleines Kissen, Decke, Yogagurt und Yogablöcke, falls vorhanden. Yogablöcke können bei Bedarf für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden.
Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Einsteinstraße 1-3, Luise Büchner Schule; Gymnastikraum

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