Kursbeschreibung

Der Bauchtanz ist Lebensfreude und Lebenslust. Durch die Betonung des Beckens, des Brustkorbes, der Arme und Hände fördert der Orientalische Tanz die Akzeptanz der eigenen Weiblichkeit. Unterschiedliche Bewegungsabfolgen schulen das Koordinationsvermögen und die Körperwahrnehmung. Die verschiedenen Rhythmen (Oriental-Salsa-Tango-Rumba) und Tempi der Musik sorgen für Lebendigkeit in der Ausführung der Beckenbewegungen und stärken die eigene körperliche Fitness. Der Bauchtanz erreicht mit dem gezielten Erlernen seiner Grundbewegungen des Beckens eine Beckenbodenstärkung und somit mehr Sicherheit und Haltung im Alltag.
Alle Frauen sind herzlich eingeladen, unabhängig von Figur, Alter, Aussehen, Herkunft. Wir erlernen und trainieren Basisbewegungen des orientalischen Tanzes. Schritte, Hüft-, Oberkörper- und Armbewegungen werden dann zu einfachen Tanzkombinationen zusammengestellt.
Mitzubringen: Gymnastikschläppchen, Gymnastikhose/T-Shirt und ein Tuch für die Hüften und etwas zu trinken