Kursdetails
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Yoga, Natur & Achtsamkeit - ein Samstag für Dich

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. A301-46
Beginn Sa., 08.10.2022, 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Waldorfschule, Eberstadt; Alter Saal
Gebühr 43,00 €
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

An diesem Tag stehen Wohlfühlen und Entschleunigung im Vordergrund. Der Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit. Anschließend werden in sanftem Wandertempo einige Stunden in der Natur verbracht mit Pausen zum Innehalten, Atem -und Achtsamkeitsübungen und einem gemeinsamen Picknick. Der Tag endet wieder im Raum mit einer Yin Yoga-Einheit, einer ruhigen und tief entspannenden Yogapraxis. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Seminar findet bei jedem Wetter statt – außer bei Gewitter!
Bitte mitbringen: (Yoga)-Matte, 1-2 Decken, dickes Kissen oder Meditationskissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Wanderkleidung, Rucksack, Wasserflasche, eigenes Picknick.
Waldorfschule, Eberstadt; Alter Saal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Arndtstr. 6, Waldorfschule, Eberstadt; Alter Saal

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