Kursbeschreibung

Im Mittelpunkt stehen die klassischen Asanas in Verbindung mit Atemübungen, ergänzt durch wohltuende Entspannungsphasen. Regelmäßiges Praktizieren fördert die Ausdauer und lässt den Körper kräftiger und geschmeidiger werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke. Kurs findet online statt. Den Zugangslink erhalten Sie rechtzeitig! Kurs auch in den Osterferien!