Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Geübte

Kurs abgeschlossen

Kursnr. D301-06
Beginn Mo., 04.03.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Justus-Liebig-Haus; 24
Gebühr 81,00 € /107,00
Teilnehmer 7 - 8

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga mit Achtsamkeit praktiziert, unterstützt uns im Alltag, freundlicher und gelassener zu leben. Kopf und Bauch, Verstand und Gefühl finden einen guten Weg des Miteinanders. Im Kurs werden Grundlagen und Wirksamkeit des Hatha-Yogas in Verbindung mit Atemübungen und kleinen Meditationen vermittelt. Bitte Yogamatte, Decke und warme Socken mitbringen.

Kurs teilen: