Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
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| Kursnr. | H302-08 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V. |
| Gebühr | 112,00 €
ab 7 Personen 112 € ab 9 Personen |
| Teilnehmer | 7 - 16 |
Kursbeschreibung
Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen den Körper wie ein Spinnennetz, schützen und stützen dabei alle Muskeln und Organe und geben dem Körper Form und Elastizität. Sie erfahren, wie Sie Ihr Bindegewebe für den Alltag oder im Sport elastisch halten können. Wirbelsäulengymnastik ist eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Bitte Gymnastikmatte und Sportkleidung mitbringen.TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt e. V.
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Die Anmeldung muss mit Termin, persönlich und auf Deutsch im genannten Servicebüro erfolgen. Eine direkte Online-Anmeldung ist nicht möglich.
Zur Anmeldung und zur Prüfung müssen Sie gültige Ausweispapiere (Pass oder Personalausweis) mitbringen. Die Prüfungsgebühr beträgt 25 Euro und kann ausschließlich per Lastschrift bezahlt werden. Nähere Informationen: Servicebüro Tel. 06151 13-2787.
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