Kursbeschreibung

Das ursprünglich aus den chinesischen Kampfkünsten entwickelte Tai Chi Chuan verbindet Körperbewegung, Entspannung und Meditation. Sanfte Bewegungen verknüpfen sich zu einer fließenden, harmonischen Form und zeigen Möglichkeiten zur Mobilisierung innerer Kräfte und Entwicklung größerer Gelassenheit. Tai Chi Chuan fördert Entspannung, Gesundheit und Körperbewusstsein und bewahrt die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. In diesem Kurs wird die Kurzform im Yang-Stil nach Cheng Man Ch´ing unterrichtet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.