Kursbeschreibung

Herausforderungen im Leben lassen sich leichter meistern, wenn man gelassen bleibt und das Nervensystem in Balance ist. Im Seminar lernen Sie die Funktionsweise des Nervensystems kennen, schulen Ihre Wahrnehmung, erforschen eigene Bedürfnisse und lernen Ressourcen zu stärken und zu nutzen. Sie lernen vielfältige Übungen zur Wahrnehmung kennen, die Sie in Ihren (Berufs-) Alltag integrieren können. Für mehr Selbstfürsorge statt Stress.