Kursbeschreibung

Sie wollen sich auf der Bühne Ihres Lebens wohl fühlen? Sie wollen spontan reagieren können - auch in schwierigen Situationen? Sie wollen über Fehler lachen können? Sowohl im Improvisationstheater als auch im Psychodrama stehen Spontaneität, Kreativität und Begegnung, Humor und Ressourcenarbeit an erster Stelle. Anhand den Ideen der Salutogenese, wird sich mit der Frage beschäftigt, was Gesundheit eigentlich ist und was zu ihrer Erhaltung dient. Es wird analysiert werden, was Ihnen negativen Stress bereitet. Anhand von Übungen und Impulsen aus dem Improvisationstheater werden Sie spielend Spontaneität entwickeln und Ihr kreatives Potential entdecken, innerlich und äußerlich in Bewegung geraten. Hinzu kommen Entspannungsübungen, Meditation und leichte Bewegungseinheiten. Bitte mitbringen: einen Text, der präsentiert werden soll, bequeme Kleidung.