Kursbeschreibung

In der Hektik der Vorweihnachtszeit bringen sanfte Yogaübungen zu sich selber und lassen Kraft und Ruhe tanken. Sanfte Musik und Kerzenlicht laden zur Besinnung ein und Körper und Geist zu entspannen. Der Workshop endet mit einer Meditation. Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, Yogamatte und Decke.