Kursbeschreibung

Die Chakra-Lehre entstammt dem indischen Philosophie- und Meditationssystem mit Techniken zur Aktivierung, Harmonisierung der sieben Hauptchakren mit positiven Auswirkungen für körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Die Chakren beeinflussen das gesamte Hormonsystem, die Zellen, die Organe, sowie Gefühle und Gedanken. Das Übungsprogramm beinhaltet Körper-, Atem-, Visualisierungs- und Meditationsübungen, sowie Mudras (Fingerpositionen) und das Chanten von Vokalen und Mantren. Mit einer Körperklangreise durch die Chakren endet das Seminar. Bitte bequeme und warme Kleidung, warme Socken., ggf. Decke oder Handtuch für Mattenauflage, Getränk mitbringen.