Kursbeschreibung

Das Defense Junior System (DJS) bietet dir nützliche Techniken und Methoden zur Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Deeskalation. DJS geht bewusst von der Persönlichkeit von vermeintlichen Opfern aus und vermittelt Aspekte aus den Selbstverteidigungssystemen Krav Maga und Jiu-Jitsu. Dabei wirst du unterschiedliche Strategien, von der Körpersprache bis zur adäquaten Verteidigung in angehenden oder ausbrechenden Konflikten, einüben.