Hatha Yoga für Einsteiger*innen
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| Kursnr. | G301-03 |
| Beginn | Mo., 01.09.2025, 17:15 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort | Luise Büchner Schule; Gymnastikraum |
| Gebühr | 160,00 €
ab 7 Personen 128 € ab 9 Personen |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
Kursbeschreibung
Durch die Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Entspannungstechniken wirkt Yoga ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Muskelverspannungen werden gelöst und der Körper gewinnt an mehr Beweglichkeit. Die Gedankenwellen kommen zur Ruhe, wir fühlen uns entspannter und ausgeglichener. Nachspürphasen und die abschließende Endentspannung laden dazu ein, Körperempfindungen achtsam wahrzunehmen und den Geist zu erforschen.Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke
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Neue Termine werden jeweils eine Woche vorher freigeschaltet (montags, dienstags, donnerstags). Bitte melden Sie sich nur bei einem Termin an.
Die Anmeldung muss mit Termin, persönlich und auf Deutsch im genannten Servicebüro erfolgen. Eine direkte Online-Anmeldung ist nicht möglich.
Zur Anmeldung und zur Prüfung müssen Sie gültige Ausweispapiere (Pass oder Personalausweis) mitbringen. Die Prüfungsgebühr beträgt 25 Euro und kann ausschließlich per Lastschrift bezahlt werden. Nähere Informationen: Servicebüro Tel. 06151 13-2787.
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