Kursbeschreibung

Im Lachen liegt eine unschätzbare und einfach zu nutzende Heilkraft. Lernen Sie in einem theoretischen Teil die Physiologie und Psychologie des Lachens kennen und dessen positiven Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem und Psyche und den Humor als Lebensstrategie, Erfolgsfaktor und Gesundheitsmittel. Üben Sie, die Praxis des Lachens mit in den Alltag zu nehmen, Lachpausen bei der Arbeit einzulegen und Lachübungen sowie Spiele zu improvisieren. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.