Kursbeschreibung

Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen haben meist ihre Ursache nicht in dem was Sie tun, sondern in dem, wie Sie es tun. Entdecken Sie mit Hilfe von einfachen und mühelosen Bewegungsabläufen, wie jede Bewegung von Schultern, Nacken und Kopf mit Rücken und Becken, Kiefer und Augen zusammenhängt. Sie werden einschränkende Bewegungsgewohnheiten wahrnehmen, und lernen angenehmere, alternative und wirkungsvollere Bewegungsmöglichkeiten kennen.
Gewinnen Sie durch diesen Feldenkrais-Workshop mehr Bewegungsfreiheit für sich, Ihre Schultern und Ihren Nacken.
Bitte bringen Sie ein großes Tuch als Auflage für die Matte, zwei kleine Handtücher als Unterlage für den Kopf und warme Socken mit.