Kursbeschreibung

Waldbaden ist in Japan seit Jahrzehnten eine wissenschaftlich erforschte und anerkannte Methode zur Stärkung der Gesundheit. Achtsame Aufenthalte im Wald sind ein wirksames Mittel, die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, sowie einer Erschöpfung vorzubeugen. Waldbaden ist das tragende Element und der rote Faden durch diesen Bildungsurlaub, in dem die gesunde Auszeit im Wald mit vielen anderen Themen der Gesundheitsförderung zu einem ganzheitlichen Konzept verknüpft wird. Einige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie eine detaillierte Mitbringliste und weitere Informationen der Kursleiterin.