Darmstadts offene Lernwerkstatt im M² am Bürgerpark
Darmstadts offene Lernwerkstatt (DOLE) ist ein Ort für Begegnung, Wissen, Weiterbildung, Lernen und Austausch. Es finden zahlreiche kostenfreie Angebote statt. Beispielsweise Offene Treffs (Offener Politikclub, Sprachtreff Deutsch für Frauen, PC- und Smartphonetreff, Toastmasters, Stricktreff, etc.), Vorträge der Reihe "Gut zu wissen" sowie weitere Veranstaltungen. Zu den Öffnungszeiten kann die Offene Lernwerkstatt alleine oder in Gruppen genutzt werden. Ebenso steht das Angebot des Bildungspunktes, der zentralen Anlaufstelle für Beratung zum Thema Beruf, zur Verfügung.
Bildungsurlaub: Mit Achtsamkeit und Ayurveda den Alltagsstress bewältigen - Teilzeit
Anmeldung möglich
| Kursnr. | J301-89 |
| Beginn | Mo., 25.01.2027, 09:00 - 13:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Justus-Liebig-Haus; 24 |
| Gebühr | 181,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 10 |
Kursbeschreibung
Der Schwerpunkt dieser Woche liegt auf der Prävention und Stressreduktion durch gesunde und typgerechte Ernährungs- und Lebensweise sowie auf der Achtsamkeitspraxis.Seminarinhalte: Stresskompetenz (Entstehung und Bewältigung), Typenlehre des Ayurveda, ayurvedische Ernährung, Achtsamkeitspraxis (Atementspannung und Body Scan, Meditation und Gehmeditation, leichte Dehnübungen. Anerkennung für Hessen wurde beim Ministerium beantragt.
Barrierearm
Kurse der Dozentin
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Aktuelles im M²
Erfolgreiche Hauptschulabschlussprüfungen
Offener Sprach-Treff für Frauen
Neues Beratungsangebot: Bildungspunkt Darmstadt
Öffnungszeiten
Voraussichtlich 01. September – 04. September:
10:00 bis 16:00 Uhr
Voraussichtlich 05. September:
10:00 bis 13:00 Uhr
In den hessischen Schulferien ist die Mediathek geschlossen.
Die Offene Lernwerkstatt befindet sich im Neubau M² am Bürgerpark.
Alsfelder Straße 23, 64289 Darmstadt
Hast du noch Fragen?
Mail: info@darmstadt-vhs.de
Telefon: 06151 / 13-2786
