Kursbeschreibung

Der Bauchtanz ist Lebensfreude und Lebenslust und fördert die Akzeptanz der eigenen Weiblichkeit. Unterschiedliche Bewegungsabfolgen schulen das Koordinationsvermögen und die Körperwahrnehmung. Der Bauchtanz erreicht mit dem gezielten Erlernen seiner Grundbewegungen des Beckens eine Beckenbodenstärkung und somit mehr Sicherheit und Haltung im Alltag.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die ein Semester Belly-Dance schon besucht haben. Wir trainieren Schritte, Hüft-, Oberkörper- und Armbewegungen des orientalischen Tanzes und fügen sie mit unterschiedlichen Tanzkombinationen zusammen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Hüfttuch, Tanzschläppchen (mit Ledersohle) oder Socken und etwas zu trinken.